Mindfulness dan Wellbeing dalam Pendidikan Tinggi Indonesia
Kesadaran akan pentingnya kesehatan mental dan wellbeing mahasiswa semakin meningkat di kalangan universitas Indonesia. Beberapa kampus mulai mengintegrasikan praktik mindfulness dan program wellbeing ke dalam kehidupan kampus. Mahasiswa yang sehat secara mental terbukti memiliki performa akademik yang lebih baik dan lebih siap menghadapi tekanan dunia kerja. Program Mindfulness Kampus Dari sesi meditasi di awal kuliah […]
